STYLING MÉXICO

Hay momentos en el que el cuerpo no elimina de forma adecuada todo lo que comemos, y de pronto nos damos cuenta : ¡no hemos ido al baño! esto nos  hace sentir con el vientre abultado de mal humor y obviamente estresadas por vernos y sentirnos mal, asi que vamos a ver unos consejos para mejorar el metabolismo y sentirnos ligeros.
No debemos olvidar hacer ejercicio, si no tienes algun tipo de ejercicio fijo como pilates gimnasio etc. procura caminar , hacer bici o correr.Estas opciones son  sencillas y mantendran en equilibrio tu cuerpo, además de ayudar a acelerar el metaboliosmo.
Tomar agua natural, al menos de 6 a 8 vasos diariamente  y consumir frutas y verduras crudas e incluso ingerir bebidas desintoxicantes y depurativas.
Aqui un licuado depurante que en caso de necesitarlo puede ayudarte, debe tomarse como desayuno.

Ingredientes:
Manzana
Avena
Canela
Semillas .

 Agua o leche descremada.
puedes agregar frutos secos (almendras CON CASCARA, o nueces naturales)

Licuar todo depende que tan liquido o espeso te guste.